あなたは赤いリンゴのファンですか？鉄、ビタミン、栄養、および免疫力を改善する特性でいっぱいであるため、お勧めします。
これがすべて「グリーン」リンゴにも最適であるかどうか疑問に思っていますか？彼らは彼らの赤いカウンターパートと同じくらい魅力的ですか？

緑のリンゴは真実に健康です。彼らはあなたに多くの病気からの救済を提供し、あなたを健康に保ちます。
証拠はありますか？
たくさんあります。だから、あなたは、肌、髪、そして健康以外の美しさに関しては、環境に優しいリンゴの利点について自分自身に知らせる必要があります。

PS-環境に優しいリンゴも同様に「グラニースミス」リンゴと呼ばれます。
見てください：

環境に優しいリンゴとは何ですか？
緑色の放射皮膚。酸っぱい味と同様に素晴らしい。柄にジューシーで、非常においしいです。これはまさに環境に優しいリンゴを要約したい方法です。
何かアイデア、環境に優しいリンゴを特別なものにする理由は何ですか？

繊維、タンパク質、ミネラル、ビタミンなどの必要な栄養素がありますが、この果物にはリンゴの家庭でユニークな「酸味」があります。

なぜ？彼らは赤いリンゴよりも多くの栄養素が詰まっているだけでなく、より多くの健康とウェルネスの利点があるためです。

一言で言えば、環境に優しいリンゴには次のようなものがあります。
砂糖が少ない
より多くの繊維
より高い抗酸化レベル
より多くのアンチエイジングと美容の利点
そして、赤いリンゴよりも多くのビタミン！

環境にやさしいリンゴジュースの1杯の栄養価？
説明：環境に優しいリンゴジュース1杯を作るには、4カップのスライスした皮をむいた環境に優しいリンゴを服用する必要があります。その後、これはあなたが得る栄養です：
値：
サービング：1カップ
カロリー94Sodium0 mg
総FAT0 GPOTASSIUM0 mg
飽和0 gtotal carbs0 g
polyunsaturated0 gdietary fiber0 g
MonounSaturated0 gsugars0 g
trans0 gprotein0 g
コレステロール0 mg

緑のリンゴの栄養：
リンゴには栄養が詰まっているだけでなく、環境に優しいリンゴも例外ではありません。だから、彼らはあなたの毎日の食事に含まれることを要求します、さもなければあなたの体は健康の良さを逃すでしょう。
栄養価
中程度の環境に優しいリンゴには、次のようなものがあります。
Protein0.47 gms
カロリー95
食物繊維4.4 gms

以下は、環境に優しいリンゴの鉱物の内訳です。
カリウム195 mg
カルシウム11 mg
リン20 mg
マグネシウム9 mg
マンガン0.064 mg
鉄0.22 mg
ナトリウム2 mg
鉄0.22 mg
ナトリウム2 mg
銅049 mg
Zinc0.07 mg

他の鉱物のトレース量。
これは、環境に優しいリンゴのビタミンの概要です。
ビタミンA98 IU
ビタミンB1（チアミン）0.031 mg
ビタミンB2（リボフラビン）0.047 mg
Niacin0.166 mg
葉酸5 mcg
パントテン酸0.111 mg
ビタミンB60.075 mg
ビタミンC8.4 mg
ビタミンE0.33 mg
ビタミンK4 MCG

他のビタミンは少しの量で存在します。

緑のリンゴカロリー
説明：米国農務省によると、1つの3.5オンス。肌の環境に優しいリンゴには、52カロリーが含まれています。 3.5オンス。 Appleには、肌なしで食べると48カロリーがあります。
これは、髪、肌、健康のための環境に優しいリンゴの利点のリストです。
1.豊富な食物繊維：
説明：豊富な繊維の供給源、環境に優しいリンゴは、腸の動きを緩和するのに役立ちます（皮膚で消費された場合）。同様に、膨満感を避け、迅速な消化を助けます。
注：環境に優しいリンゴには、5 gmの食物繊維があります。だから、あなたの体から毒素を洗い流したいなら、あらゆる種類の消化器系の問題から自由にしたいなら、1日に「緑の」リンゴを食べてください。

2.骨を強化します
説明：ミネラルリッチ！これが環境に優しいリンゴです。また、環境に優しいリンゴにはどのような種類の鉱物がありますか？鉄、カリウム、銅、および骨の発達に重要な亜鉛。
注：閉経期にいる女性は、環境に優しいリンゴを定期的に食べるべきです。なんで？彼らが骨粗鬆症を予防するのを助けるので。

3.肺の健康を促進します
説明：フラボノイドがあるように、喘息攻撃の可能性を1日に食べると、1日に食べると、喘息攻撃の可能性が低下します。環境に優しいリンゴと赤いリンゴを比較すると、前者（環境に優しいものを意味する）には、抗喘息特性、抗酸化物質、抗炎症特性があります。
注：日常的に環境に優しいリンゴを食べることは、女性だけでなく女性の両方で肺がんを減らすことが記載されています。

4.減量を支援します
説明：あなたの体からその厄介な脂肪を流したいと思っている人たち – あなたのリゾートはここで環境に優しいリンゴにぴったりです。ナトリウム、砂糖、脂肪、環境に優しいリンゴが低いことは、カロリー燃焼のプロセスを高めます。それにより、あなたがあなたの減量の目標をはるかに速く満たすのを手伝ってください。
注：カロリーが少なく、繊維が豊富で、環境に優しいリンゴは、特に空腹時に早朝に摂取するときに、空腹の息吹を解きます。

5.糖尿病で最高です
説明：すべての糖尿病患者にとって、環境に優しいリンゴは恩恵です。それはあなたの血糖値を制御し続けます。空のおなかで食べたときの環境に優しいリンゴは、体の砂糖の吸収を遅らせます。
注：FEMAをご存知ですかnullnull